Atienn 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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1.8 km | 00:12:08 | 06:40/km

日期: 2016-07-22 20:17 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'44" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'49"

1006 / 1006

186 / 78

2

05'16"

(12'08")

06'25"

819 / 1825

186 / 83

台中

Atienn

深般若說推

·

ㄜ學校也太小了吧XD 這個大工盃沒來過所以是第一次進來ㄟ~~~
跑到外面就順便帶了一瓶回操場...
微醺雞尾酒....根本就是汽水嘛

7月累積里程 : 412.27 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Vincent Chang , 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
1.8	06'35"	00:12'08"

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