7.6 km | 00:47:20 | 06:14/km日期: 2024-05-21 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.69 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'09" | 00:18'44" |
| 4 | 06'14" | 00:24'58" |
| 5 | 06'19" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 7 | 06'16" | 00:43'49" |
| 7.6 | 06'04" | 00:47'20" |
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