10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2024-05-19 09:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'07" / 06'56" / 04'39" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 08'11" / 03'23" / 05'38" / 05'49" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'16") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
229.87 km 
ASICS GT2000 V12 累積 :
1093.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'56" | 00:13'03" |
| 3 | 04'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'26" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 6 | 05'35" | 00:34'12" |
| 7 | 08'11" | 00:42'23" |
| 8 | 03'23" | 00:45'46" |
| 9 | 05'38" | 00:51'24" |
| 10 | 05'49" | 00:57'13" |
| 10.0 | 00'49" | 00:57'14" |
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