5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km日期: 2024-06-14 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'18" / 07'34" / 07'05" / 06'39" / 08'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+10'04") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.00 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2797.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'34" | 00:14'52" |
| 3 | 07'05" | 00:21'57" |
| 4 | 06'39" | 00:28'36" |
| 5 | 08'22" | 00:36'58" |
| 5.0 | 15'09" | 00:37'01" |
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