5.2 km | 00:29:57 | 05:46/km日期: 2024-05-26 09:53 - 平均心率: 180 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 05'31" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 187 / 5187 |
AR
Adidas Runners Taipei
Old Street Run
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.73 km ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'50" | 00:11'37" |
3 | 05'59" | 00:17'36" |
4 | 05'50" | 00:23'26" |
5 | 05'31" | 00:28'57" |
5.2 | 05'19" | 00:29'57" |