4.6 km | 00:32:56 | 07:07/km日期: 2024-05-26 07:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'13" / 06'19" / 06'33" / 07'15" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+04'29") | 619 / 4619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'19" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 4 | 07'15" | 00:26'20" |
| 4.6 | 10'40" | 00:32'57" |
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