11.0 km | 01:13:03 | 06:38/km日期: 2024-05-21 18:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'33" / 05'54" / 05'46" / 05'27" / 05'23" / 05'53" / 06'48" / 07'20" / 06'36" / 11'02" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'01" (+05'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'47" (+07'25") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.62 km 
母子鱷魚 跟上來小白 累積 :
1111.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'54" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'27" | 00:22'40" |
| 5 | 05'23" | 00:28'03" |
| 6 | 05'53" | 00:33'56" |
| 7 | 06'48" | 00:40'44" |
| 8 | 07'20" | 00:48'04" |
| 9 | 06'36" | 00:54'40" |
| 10 | 11'02" | 01:05'42" |
| 11 | 07'16" | 01:12'58" |
| 11.0 | 15'00" | 01:13'03" |
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