7.2 km | 00:35:23 | 04:55/km日期: 2024-05-24 12:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'42" / 15'41" / 76'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+09'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'44" (+27'01") | 184 / 2184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 15'41" | 00:21'23" |
| 2.2 | 74'15" | 00:35'04" |
留言 
