2.2 km | 00:17:02 | 07:37/km日期: 2024-05-25 07:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'15" / 08'27" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'02") | 235 / 2235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 08'27" | 00:15'42" |
2.2 | 07'08" | 00:17'23" |