4.0 km | 00:24:08 | 05:59/km日期: 2024-06-01 16:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'34") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'55" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 4.0 | 09'39" | 00:24'04" |
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