4.2 km | 00:35:53 | 08:35/km日期: 2024-05-29 19:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'54" / 07'38" / 09'53" / 09'14" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'41") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'38" | 00:15'32" |
| 3 | 09'53" | 00:25'25" |
| 4 | 09'14" | 00:34'39" |
| 4.2 | 09'19" | 00:36'20" |
留言 
