王紹璁 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

王紹璁台中
ID 813103

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10.0 km | 00:51:15 | 05:07/km

日期: 2024-05-30 17:04 - 地點: 南投竹山 - 天氣: 下完雨很悶 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78.2

Pace: 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'07" / 04'39" / 05'18" / 05'03" / 04'47" / 05'05" / 05'05" / 00'00" /

5月累積里程 : 69.96 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'20"	00:10'38"
3	05'23"	00:16'01"
4	05'07"	00:21'08"
5	04'39"	00:25'47"
6	05'18"	00:31'05"
7	05'03"	00:36'08"
8	04'47"	00:40'55"
9	05'05"	00:46'00"
10	05'05"	00:51'05"
10.0	37'12"	00:51'15"

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