5.7 km | 01:12:13 | 12:40/km日期: 2024-05-30 19:52 - 平均心率: 87 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 13'26" / 13'10" / 12'31" / 12'02" / 12'21" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+00'28") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.25 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1322.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 13'10" | 00:26'36" |
| 3 | 12'31" | 00:39'07" |
| 4 | 12'02" | 00:51'09" |
| 5 | 12'21" | 01:03'30" |
| 5.7 | 12'30" | 01:12'16" |
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