筱芬 2024/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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4.5 km | 01:04:55 | 14:35/km

日期: 2024-06-07 14:36 - 地點: 板橋~中和 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2

Pace: 14'16" / 11'59" / 14'50" / 17'03" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

14'09" (+02'05")

997 / 997

2

12'02"

(26'09")

12'04"

997 / 1994

3

14'48"

(40'57")

14'49" (+02'45")

998 / 2992

4

16'57"

(57'54")

16'56" (+04'52")

1000 / 3993

5

06'04"

(01:03'58")

13'26" (+01'22")

451 / 4444

吃飽飽走路回家！
消耗熱量🤣🤣🤣

6月累積里程 : 9.55 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 194.5 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 6 months ago

侯忠義, 莊玉麟和其他 2 人說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2024-06-08 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	11'59"	00:26'15"
3	14'50"	00:41'05"
4	17'03"	00:58'08"
4.4	13'06"	01:03'58"

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