aron lee 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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15.3 km | 01:35:36 | 06:14/km

日期: 2013-09-02 16:02 - 總爬升: 203 m - 地點: 公館 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'40" / 05'40" / 06'00" / 06'12" / 07'12" / 05'52" / 05'44" / 06'24" / 05'52" / 06'12" / 06'28" / 06'20" / 07'04" / 06'04" / 05'52" / 06'05" /

9月累積里程 : 211.37 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴俊源, 蔡忠錦和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

0 原來我們都是在附近~ ^^

2013-09-02 22:36 ·

1 個人推

aron lee 順吉哥~謝謝！

2013-09-03 12:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'40"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'12"	00:24'32"
5	07'12"	00:31'44"
6	05'52"	00:37'36"
7	05'44"	00:43'20"
8	06'24"	00:49'44"
9	05'52"	00:55'36"
10	06'12"	01:01'48"
11	06'28"	01:08'16"
12	06'20"	01:14'36"
13	07'04"	01:21'40"
14	06'04"	01:27'44"
15	05'52"	01:33'36"
15.3	06'05"	01:35'36"

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