4.3 km | 00:24:20 | 05:37/km日期: 2024-05-31 16:57 - 平均心率: 87 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'40" / 06'09" / 05'08" / 04'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'29") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'09" | 00:12'49" |
| 3 | 05'08" | 00:17'57" |
| 4 | 04'40" | 00:22'37" |
| 4.3 | 05'07" | 00:24'19" |
留言 
