6.2 km | 00:49:04 | 07:54/km日期: 2016-08-06 19:07 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'56" / 06'23" / 07'52" / 06'32" / 09'11" / 09'15" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'19") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.86 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'23" | 00:14'19" |
| 3 | 07'52" | 00:22'11" |
| 4 | 06'32" | 00:28'43" |
| 5 | 09'11" | 00:37'54" |
| 6 | 09'15" | 00:47'09" |
| 6.2 | 09'40" | 00:49'03" |
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