10.0 km | 00:41:37 | 04:09/km日期: 2024-06-04 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.4
Pace: 04'16" / 04'14" / 04'11" / 04'10" / 04'06" / 04'10" / 04'10" / 04'13" / 04'08" / 03'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
257.06 km 
ASICS Edge+箱根配色 累積 :
574.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'14" | 00:08'30" |
| 3 | 04'11" | 00:12'41" |
| 4 | 04'10" | 00:16'51" |
| 5 | 04'06" | 00:20'57" |
| 6 | 04'10" | 00:25'07" |
| 7 | 04'10" | 00:29'17" |
| 8 | 04'13" | 00:33'30" |
| 9 | 04'08" | 00:37'38" |
| 10 | 03'57" | 00:41'35" |
| 10.0 | 03'25" | 00:41'38" |
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