10.5 km | 00:58:00 | 05:32/km日期: 2016-08-01 22:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 10391 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 04'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'46" (+00'38") | 1002 / 2003 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1007 / 3011 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4012 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'29") | 1001 / 5013 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 6014 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'23") | 1002 / 7017 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1001 / 8018 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1004 / 9023 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'08" | 1003 / 10026 | 182 / 106 |
| 11 | | 04'53" | 481 / 10507 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'45" | 00:22'56" |
| 5 | 05'33" | 00:28'29" |
| 6 | 05'31" | 00:34'00" |
| 7 | 05'31" | 00:39'31" |
| 8 | 05'26" | 00:44'57" |
| 9 | 05'14" | 00:50'11" |
| 10 | 04'59" | 00:55'10" |
| 10.5 | 05'53" | 00:58'00" |
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