2.5 km | 00:15:44 | 06:16/km日期: 2024-06-09 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'26" / 06'16" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 505 / 2505 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
57.31 km Nike ZoomX Vaporfly Next3 累積 :
199.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'16" | 00:12'42" |
2.5 | 06'01" | 00:15'45" |