7.9 km | 02:10:28 | 16:33/km日期: 2024-06-11 18:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 04'56" / 21'12" / 21'10" / 06'07" / 05'54" / 05'04" / 05'59" / 67'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'11" (+16'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'10" (+16'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:07'57" (+02'54") | 880 / 7880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 21'12" | 00:26'08" |
| 3 | 21'10" | 00:47'18" |
| 4 | 06'07" | 00:53'25" |
| 5 | 05'54" | 00:59'19" |
| 6 | 05'04" | 01:04'23" |
| 7 | 05'59" | 01:10'22" |
| 7.9 | 67'57" | 02:10'11" |
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