6.1 km | 00:36:36 | 06:02/km日期: 2024-06-16 08:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'18") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.24 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2846.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'59" | 00:30'13" |
| 6 | 05'58" | 00:36'11" |
| 6.1 | 07'16" | 00:36'36" |
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