2.0 km | 00:31:03 | 15:17/km日期: 2024-06-14 12:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.4
Pace: 15'07" / 15'22" / 16'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'48" (+00'35") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.57 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'07" | 00:15'07" |
2 | 15'22" | 00:30'29" |
2.0 | 15'41" | 00:30'57" |