李榮漢 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km

日期: 2013-09-04 05:04 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 05'31" / 05'57" / 05'15" / 05'16" / 05'27" / 00'00" /

9月累積里程 : 157.70 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY11) 累積 : 2560.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

vic huang, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'48"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'47"	00:23'18"
5	05'31"	00:28'49"
6	05'57"	00:34'46"
7	05'15"	00:40'01"
8	05'16"	00:45'17"
9	05'27"	00:50'44"
10.0	05'49"	00:56'24"

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朋友動態

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