7.0 km | 00:46:10 | 06:35/km日期: 2024-06-16 22:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'13" / 06'23" / 06'30" / 06'19" / 06'37" / 05'58" / 07'03" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+04'25") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.33 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'23" | 00:13'36" |
| 3 | 06'30" | 00:20'06" |
| 4 | 06'19" | 00:26'25" |
| 5 | 06'37" | 00:33'02" |
| 6 | 05'58" | 00:39'00" |
| 7 | 07'03" | 00:46'03" |
| 7.0 | 09'04" | 00:46'10" |
展開計圈分析
留言 
