7.2 km | 00:44:17 | 06:08/km日期: 2024-06-17 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'52" / 06'06" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'20") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 06'10" | 00:30'33" |
| 6 | 06'10" | 00:36'43" |
| 7 | 06'16" | 00:42'59" |
| 7.2 | 06'09" | 00:44'17" |
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