10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2016-08-05 16:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'06" / 06'18" / 06'13" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'23" / 06'27" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1006 / 1006 | 162 / 104 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 2008 | 163 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3009 | 163 / 100 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1001 / 4011 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 5011 | 161 / 97 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1007 / 6018 | 163 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 1002 / 7021 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'20" (+00'27") | 1006 / 8027 | 162 / 96 |
| 9 | | 06'20" (+00'27") | 1009 / 9037 | 162 / 97 |
| 10 | | 06'23" (+00'30") | 1001 / 10038 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 06'06" | 00:18'03" |
| 4 | 06'18" | 00:24'21" |
| 5 | 06'13" | 00:30'34" |
| 6 | 06'19" | 00:36'53" |
| 7 | 06'22" | 00:43'15" |
| 8 | 06'19" | 00:49'34" |
| 9 | 06'23" | 00:55'57" |
| 10 | 06'27" | 01:02'24" |
| 10.0 | 14'17" | 01:02'42" |
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