7.7 km | 00:43:18 | 05:36/km日期: 2024-06-14 16:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'32" / 05'25" / 05'31" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.39 km 
NB Rebel v3 累積 :
1112.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'38" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'32" | 00:28'30" |
| 6 | 05'25" | 00:33'55" |
| 7 | 05'31" | 00:39'26" |
| 7.7 | 05'28" | 00:43'19" |
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