8.0 km | 00:55:10 | 06:51/km日期: 2024-06-19 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'05" / 05'33" / 05'38" / 06'02" / 05'55" / 07'00" / 09'53" / 08'49" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'10" (+00'17") | 4828 / 6437 |
| 3 | | 09'51" (+03'58") | 1609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.28 km 
asics LYTERACER 4(2E)白 累積 :
979.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'33" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 06'02" | 00:23'18" |
| 5 | 05'55" | 00:29'13" |
| 6 | 07'00" | 00:36'13" |
| 7 | 09'53" | 00:46'06" |
| 8 | 08'49" | 00:54'55" |
| 8.0 | 05'21" | 00:55'10" |
17702.0 km | 
946.3 km
留言 
