14.7 km | 02:13:31 | 09:05/km日期: 2024-06-22 05:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'04" / 07'30" / 08'07" / 07'30" / 07'35" / 07'48" / 09'56" / 28'10" / 08'36" / 09'18" / 08'50" / 11'00" / 09'26" / 10'56" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'08" (+01'23") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 10'26" (+02'41") | 4694 / 14694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'30" | 00:15'34" |
| 3 | 08'07" | 00:23'41" |
| 4 | 07'30" | 00:31'11" |
| 5 | 07'35" | 00:38'46" |
| 6 | 07'48" | 00:46'34" |
| 7 | 09'56" | 00:56'30" |
| 8 | 28'10" | 01:24'40" |
| 9 | 08'36" | 01:33'16" |
| 10 | 09'18" | 01:42'34" |
| 11 | 08'50" | 01:51'24" |
| 12 | 11'00" | 02:02'24" |
| 13 | 09'26" | 02:11'50" |
| 14 | 10'56" | 02:22'46" |
| 14.7 | 12'43" | 02:31'36" |
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