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    辛肥林《動魂》 台北市
    ID 3392
    47 位追隨者
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    辛肥林《動魂》
    2.0 km | 00:11:46 | 05:47/km
    日期: 2024-06-20 04:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
    Pace: 05'52" / 05'37" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'35")
    		05'36"1000 / 2000
    3
    00'11"  (11'46")
    		05'44" (+00'08")32 / 2032
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 112.19 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    Sherry Hsieh 和 楊聰聲 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'37"00:11'29"
    2.005'42"00:11'40"

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