6.5 km | 00:45:06 | 06:57/km日期: 2024-06-20 20:31 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'09" / 07'23" / 05'20" / 05'53" / 06'07" / 08'05" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'36") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'23" | 00:15'32" |
| 3 | 05'20" | 00:20'52" |
| 4 | 05'53" | 00:26'45" |
| 5 | 06'07" | 00:32'52" |
| 6 | 08'05" | 00:40'57" |
| 6.5 | 07'57" | 00:44'46" |
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