10.0 km | 01:42:12 | 10:12/km日期: 2024-06-23 05:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 09'28" / 09'33" / 08'22" / 10'40" / 10'25" / 11'05" / 10'24" / 10'35" / 10'32" / 11'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 10'44" (+01'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 15'17" (+05'36") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.95 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'33" | 00:19'01" |
| 3 | 08'22" | 00:27'23" |
| 4 | 10'40" | 00:38'03" |
| 5 | 10'25" | 00:48'28" |
| 6 | 11'05" | 00:59'33" |
| 7 | 10'24" | 01:09'57" |
| 8 | 10'35" | 01:20'32" |
| 9 | 10'32" | 01:31'04" |
| 10 | 11'06" | 01:42'10" |
| 10.0 | 14'22" | 01:42'14" |
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