7.0 km | 00:48:22 | 06:52/km日期: 2016-08-13 17:09 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'58" / 07'35" / 07'45" / 08'00" / 05'35" / 05'45" / 05'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'27") | 1002 / 1002 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 2003 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'44" (+02'15") | 1001 / 3005 | 173 / 74 |
| 4 | | 07'58" (+02'29") | 1008 / 4013 | 165 / 75 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1007 / 5021 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1008 / 6029 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'29" | 1004 / 7034 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.59 km 
saucony MEN S25223-4 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'35" | 00:15'33" |
| 3 | 07'45" | 00:23'18" |
| 4 | 08'00" | 00:31'18" |
| 5 | 05'35" | 00:36'53" |
| 6 | 05'45" | 00:42'38" |
| 7 | 05'36" | 00:48'14" |
| 7.0 | 04'22" | 00:48'22" |
留言 
展開計圈分析
