8.9 km | 01:46:31 | 11:57/km日期: 2016-08-09 21:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 6708 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'08" / 09'41" / 15'30" / 10'25" / 12'27" / 13'02" / 13'16" / 09'10" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1007 / 1007 | 108 / 114 |
| 2 | | 09'39" (+01'35") | 1009 / 2016 | 98 / 105 |
| 3 | | 15'25" (+07'21") | 1000 / 3017 | 59 / 108 |
| 4 | | 10'28" (+02'24") | 1005 / 4022 | 87 / 109 |
| 5 | | 12'21" (+04'17") | 1004 / 5027 | 52 / 155 |
| 6 | | 12'51" (+04'47") | 1007 / 6034 | 48 / 159 |
| 7 | | 13'14" (+05'10") | 1001 / 7036 | 35 / 213 |
| 8 | | 09'08" (+01'04") | 1008 / 8044 | 80 / 136 |
| 9 | | 16'18" (+08'14") | 908 / 8952 | 36 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'41" | 00:17'49" |
| 3 | 15'30" | 00:33'19" |
| 4 | 10'25" | 00:43'44" |
| 5 | 12'27" | 00:56'11" |
| 6 | 13'02" | 01:09'13" |
| 7 | 13'16" | 01:22'29" |
| 8 | 09'10" | 01:31'39" |
| 8.9 | 16'22" | 01:46'31" |
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