10.3 km | 04:19:50 | 25:19/km日期: 2024-06-24 07:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 31'21" / 29'48" / 31'22" / 26'06" / 48'46" / 25'06" / 15'40" / 15'28" / 16'30" / 76'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.08 km 
NIKE P40 累積 :
443.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'21" | 00:31'21" |
2 | 29'48" | 01:01'09" |
3 | 31'22" | 01:32'31" |
4 | 26'06" | 01:58'37" |
5 | 48'46" | 02:47'23" |
6 | 25'06" | 03:12'29" |
7 | 15'40" | 03:28'09" |
8 | 15'28" | 03:43'37" |
9 | 16'30" | 04:00'07" |
10.3 | 15'40" | 04:19'50" |