李榮漢 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:58:52 | 05:53/km

日期: 2013-09-09 05:03 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'09" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 06'24" / 05'30" / 05'28" / 00'00" /

9月累積里程 : 157.70 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY12) 累積 : 1854.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

毛毛, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'09"	00:18'43"
4	05'45"	00:24'28"
5	05'44"	00:30'12"
6	05'51"	00:36'03"
7	06'24"	00:42'27"
8	05'30"	00:47'57"
9	05'28"	00:53'25"
10.0	05'37"	00:58'52"

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朋友動態

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