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26.0 km | 03:09:56 | 07:17/km 日期: 2016-08-13 08:58 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1504 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% Pace: 08'59" / 07'16" / 06'37" / 06'34" / 07'04" / 07'29" / 07'26" / 07'05" / 07'06" / 07'49" / 06'43" / 06'34" / 07'22" / 08'07" / 07'20" / 07'42" / 07'41" / 08'20" / 07'34" / 07'19" / 08'00" / 08'54" / 10'47" / 07'19" / 07'25" / 05'57" / 05'25" /
· 留言 · 留言 偷懶了很多天,終於又重啟跑步人生,最難的就是穿上跑鞋吧。沿途看著熟悉的風景,突然想走以前沒走過的路,就捕獲野生的 NSD 隊友。力行路幾乎都沒有怪物,也太偏僻,一直到了班哥公司附近才抓到大蔥鴨。跑園區好處就是有免費冷氣吹,我不會說是台GG的冷氣的。16k 吃了一包能量包,腦袋一直想著是不是跑21公里就結束,後來想起跟旦旦的約定(我自以為啦XD),就又繞去交大晃一圈,有點熟悉卻又好陌生,已經很久沒來這跑,手機也沒電,無法探索有什麼新怪物。腦海大概轉了五次以上到底要不要跑好跑滿26k,還是撐住,最後兩公里真的快哭出來,身體好像還沒恢復完全,現在還不適合長跑,可是比賽又快到@@ 左腳絆了三次,以前都沒出現過這種情形,反而右腳可能是膝蓋微恙,很小心翼翼地在跑。最後同距離時間還比上禮拜家鄉半馬還要好,有回來一點點自信心,呼。
8月累積里程 : 191.23 km saucony K7 Boston 累積 : 777.9 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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