5.3 km | 00:27:44 | 05:16/km日期: 2016-08-10 20:10 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 陰晴雨 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4798 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'13" / 05'18" / 05'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 431 / 431 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'09" | 435 / 867 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 435 / 1303 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 445 / 1748 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 435 / 2183 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 431 / 2615 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 436 / 3051 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 438 / 3489 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 435 / 3925 | 173 / 109 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 429 / 4354 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'11" (+00'02") | 442 / 4797 | 174 / 110 |
| 12 | | 05'16" (+00'07") | 426 / 5223 | 174 / 108 |
| 13 | | 04'12" | 31 / 5254 | 180 / 132 |
8月累積里程 :
101.09 km 
Brooks Glycerin 11 累積 :
1002.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'18" | 00:21'07" |
| 5 | 05'17" | 00:26'24" |
| 5.3 | 05'12" | 00:27'44" |
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