8.9 km | 02:34:09 | 17:15/km日期: 2024-06-29 06:30 - 總爬升: 681 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 579 Cal
Pace: 14'21" / 20'13" / 26'43" / 27'25" / 15'24" / 14'36" / 17'49" / 09'27" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 20'13" | 00:34'34" |
| 3 | 26'43" | 01:01'17" |
| 4 | 27'25" | 01:28'42" |
| 5 | 15'24" | 01:44'06" |
| 6 | 14'36" | 01:58'42" |
| 7 | 17'49" | 02:16'31" |
| 8 | 09'27" | 02:25'58" |
| 8.9 | 08'49" | 02:34'09" |
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