6.0 km | 00:43:51 | 07:18/km日期: 2024-07-03 20:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'38" / 07'57" / 07'18" / 07'21" / 06'56" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'57" | 00:15'35" |
| 3 | 07'18" | 00:22'53" |
| 4 | 07'21" | 00:30'14" |
| 5 | 06'56" | 00:37'10" |
| 6 | 06'40" | 00:43'50" |
| 6.0 | 04'47" | 00:43'52" |
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