8.0 km | 00:50:00 | 06:15/km日期: 2024-07-03 15:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'54" / 06'05" / 06'06" / 05'59" / 05'47" / 06'01" / 06'02" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'08" | 3123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'05" | 00:12'59" |
| 3 | 06'06" | 00:19'05" |
| 4 | 05'59" | 00:25'04" |
| 5 | 05'47" | 00:30'51" |
| 6 | 06'01" | 00:36'52" |
| 7 | 06'02" | 00:42'54" |
| 8 | 06'18" | 00:49'12" |
| 8.1 | 06'37" | 00:50'01" |
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