3.5 km | 00:23:10 | 06:36/km日期: 2016-06-24 07:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 3851 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'34" / 06'23" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'00") | 500 / 500 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'38") | 503 / 1003 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'55" (+01'00") | 505 / 1508 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 506 / 2014 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 509 / 2524 | 159 / 99 |
| 6 | | 06'44" (+00'49") | 504 / 3029 | 166 / 89 |
| 7 | | 05'55" | 503 / 3532 | 163 / 103 |
| 8 | | 16'40" (+10'45") | 3 / 3535 | 140 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'34" | 00:12'45" |
| 3 | 06'23" | 00:19'08" |
| 3.5 | 08'01" | 00:23'10" |
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