嚴家賢 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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10.2 km | 01:14:35 | 07:19/km

日期: 2013-09-06 22:50 - 地點: 彰化市體育館外圍8圈 - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'23" / 06'40" / 07'14" / 10'38" / 07'49" / 08'16" / 06'41" / 07'00" / 06'28" / 06'06" /

9月累積里程 : 99.31 km

赤足累積 : 680.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

阮思兆, Stanely 和其他 12 人說推

·

陳順天今晚原來遇到的是你.......

2013-09-07 00:11 ·

1 個人推

嚴家賢呵呵，是啊

2013-09-07 07:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'23"	00:12'42"
3	06'40"	00:19'22"
4	07'14"	00:26'36"
5	10'38"	00:37'14"
6	07'49"	00:45'03"
7	08'16"	00:53'19"
8	06'41"	01:00'00"
9	07'00"	01:07'00"
10	06'28"	01:13'28"
10.2	06'05"	01:14'35"

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