週末想多沒事想鍛鍊腿部肌肉，就上挹翠山莊爬坡，從自家接吳興街北醫-上吳興街320巷-下神學院吳興街394巷-上吳興街432巷-下吳興街524巷-吳興街600上去-祥雲街接紫雲街-下瑞雲街景雲街-信義路150巷471弄-457號跑信義路五段150巷-信義路五段342巷上象山口共4.8公里30多分，接下來爬山上去花8分多下來7分多途中有休息10中左右，在象山步道口繞國父紀念館3/4到家就是剛剛好9.8公里+象山上200下200+國父紀念館2圈1.5*2=13.2，跑完累翻了= =，發現腳好像不是我的堅持真的很難。