6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2024-07-04 19:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'34" / 06'31" / 06'59" / 06'54" / 06'51" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.89 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'31" | 00:14'05" |
| 3 | 06'59" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'51" | 00:34'49" |
| 6 | 06'07" | 00:40'56" |
| 6.0 | 05'03" | 00:40'59" |
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