5.1 km | 01:19:24 | 15:39/km日期: 2024-07-07 06:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'16" / 15'37" / 12'44" / 14'15" / 23'48" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'48" (+11'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'35" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 15'37" | 00:20'53" |
| 3 | 12'44" | 00:33'37" |
| 4 | 14'15" | 00:47'52" |
| 5 | 23'48" | 01:11'40" |
| 5.1 | 01'39" | 01:11'47" |
留言 
