寶琳-球 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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01:00:00

日期: 2013-09-05 06:30 - 卡路里: 323 Cal

今天練完跟早班教練聊了近半小時，收穫真是大過自己在那兒瞎練………太讚了。
鼠蹊有問題已經從今年初到現在都沒有太大改善，每次長距離跑完總是會痛個一兩天，但恢復後就都不痛了《好納悶》，尤其是再加上有速度時，連平躺抬腿都困難；原來我們全身上下有那麼多小肌群是平常練不到的，教練就是教練，專業到不行，但肯免費大方傾囊相授的也不多唷！…………超感恩

手動上傳 | 11 years ago

WC, 自由和其他 44 人說推

·

Terry 寶琳妹...這應該是美女的福利吧!(羨慕ing)

2013-09-05 17:24 ·

寶琳-球唉喲！這樣講真不好意思……其實我是拿著***逼供的…哈! 不過要是順利改善，我會立馬分享給大家^^

2013-09-05 17:50 ·

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