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 |  10.1 km | 00:54:28 | 05:24/km日期: 2013-09-07 06:00 - 地點: 竹圍<->貴子坑溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% Pace: 06'08" / 05'12" / 04'59" / 04'59" / 05'16" / 05'00" / 04'55" / 05'45" / 05'27" / 05'54" / 10'16" / 喉嚨痛第三天,感覺今天精神好很多...明天應該就OK了。早上輕鬆跑到5K時停下來拉拉小腿看看風景，腳的狀況還不錯...只是體力好像還沒恢復。
9月累積里程 : 174.60 km XT 上傳 | 11 years ago
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