5.6 km | 00:35:15 | 06:14/km日期: 2024-07-11 20:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'27" / 06'47" / 06'10" / 06'03" / 06'00" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'47" | 00:13'14" |
| 3 | 06'10" | 00:19'24" |
| 4 | 06'03" | 00:25'27" |
| 5 | 06'00" | 00:31'27" |
| 5.6 | 09'18" | 00:37'26" |
留言 
